“`html

Liselere Geçiş Sistemi Sınavı Hakkında Bilgiler

Liselere Geçiş Sistemi (LGS) çerçevesinde gerçekleştirilecek merkezi sınav, 15 Haziran Pazar günü 09:30’da başlayacak.

Öğrenciler, ilk oturumda Türkçe, İnkılap Tarihi ve Atatürkçülük, Din Kültürü ve Ahlak Bilgisi ile Yabancı Dil derslerinden toplam 50 soruyu yanıtlayacak. Bu bölüm için öğrencilere 75 dakika süre tanınacak.

Sınavın ikinci oturumu, matematik ve fen bilimleri alanlarında gerçekleştirilecek. Bu oturum 11:30’da başlayacak ve 20 matematik ile 20 fen bilimi sorusundan oluşan toplam 40 soru sorulacak, bu bölüm için ise 80 dakika süre verilecek.

Sınav sonuçları 11 Temmuz’da açıklanacak.

Sınav Günü İçin Önemli Hatırlatmalar

Erken Uyanmanın Avantajları

Büyük şehirlerde yaşayan öğrencilerin, sınav günü sabahını daha az riskle geçirmek için erken kalkmaları faydalı olabilir.

Sınavın yapılacağı yerin ulaşım alternatiflerini veya özel araç kullanılması planlanıyorsa, güzergahı önceden belirlemek önemlidir. Bu sayede yolda karşılaşılabilecek problemler minimize edilebilir.

Ayrıca, sınav merkeziyle tanışmak için, sınav saatinden önce oraya gitmek iyi bir fikir olacaktır. Bu, sizi daha güvende hissettirebilir. Erken gitmek, sınav moduna geçmek için zaman tanıyacaktır.

Belgelerinizi Hazırlayın

Sınav için gerekli belgelerinizi, kimliğinizi önceden hazır bulundurmayı unutmayın.

Yola çıkmadan önce her şeyi yanınıza almak için kontrol edin.

Sakin Kalmaya Çalışın

Kolay söylenir ama sınav öncesi sakin kalmaya çalışmak oldukça önemlidir. Unutmayın ki sınav, başarınızı tanımlamaz.

Eğer sınava arkadaşlarınızla gidecekseniz, onlarla sohbet ederek gerginliğinizi azaltabilir ve olumlu bir enerji ile sınav alanına girebilirsiniz.

Sınav Döneminde Motivasyon Sağlama Yöntemleri

Hedef Belirlemek

Belirlediğiniz hedefler, ölçülebilir, ulaşılabilir ve zamana yayılmış olmalıdır.

Örneğin, Türkçe dersindeki metin türleri konusunu öğrenmek yerine, belirli başlıkları çıkartarak odaklanmak daha etkili olabilir. Küçük hedefler, çalışmalarınızı daha yönetilebilir hale getirir.

Geleceğinizi Hayal Edin

Sınav sonrasında gerçekleştireceğiniz hedefler veya hayal ettiğiniz meslek üzerine düşünmek, motivasyonunuzu artırabilir.

Bu dönemin geçici olduğunu unutmayın; yakında aydınlık günler sizi bekliyor.

İlham Veren Rol Modelleri Edinin

Başarıya ulaşan birinin hayat hikâyelerini takip etmek, motivasyonunuzu artırabilir. Bu kişiler tanıdıklarınız ya da ünlüler olabilir.

Kendinize Küçük Ödüller Verin

Çalışma molalarınızda sevdiğiniz aktiviteler yapmak, motivasyonunuzu kuvvetlendirebilir. Küçük ödüllerle kendinizi şımartmak, bir sonraki hedeften önceki isteğinizi artırabilir.

Sınav Stresi İle Başa Çıkma Yöntemleri

Parça Parça Düzenli Çalışın

Tüm konuları tek seferde bitirme çabası yerine, zamanla dağıtarak çalışmak gerekmektedir. Eğlence ve dinlenmeye de zaman ayırmayı unutmayın.

Zorlandığınız Konulara Yönelin

Anlamadığınız derslerin öğretmenlerinize sorarak netleştirilmesi önemlidir. Zorlayıcı konular üzerinde 20-30 dakikalık oturumlarla çalışmak daha verimli olabilir.

Fiziksel Aktivite Önemlidir

Egzersiz, stresle baş etmenin en etkili yollarından biridir. Eğlenceli aktivitelerle kendinizi iyi hissetmek için endorfin salgılayarak ruh halinizi düzeltebilirsiniz.

Arkadaşlarınızla Bağlantı Kurun

Sınav sürecinde yalnız hissetmek doğaldır, fakat arkadaşlarınızla iletişimde bulunmak moralinizi yükseltebilir. Yüz yüze veya çevrimiçi sohbetler, duygu paylaşımınızı kolaylaştırabilir.

Destek Arayın

Eğer stres içinde kalıyorsanız, güvendiğiniz bir öğretmen, ebeveyn veya profesyonel ile konuşmayı düşünebilirsiniz. Duygularınızı açmak, genellikle rahatlama sağlar.

Velilere Öneriler

BBC’ye bilgi veren psikolog Dr. Anna Colton, gençlerin ders çalışma yöntemlerinin ve stres gösterimlerinin farklılık gösterdiğini söylüyor.

Stres, gençlerde çeşitli belirtilerle ortaya çıkabilir. Örneğin, uyku sorunları, iştahsızlık veya sosyal etkinliklerden uzaklaşma gibi durumlar göze çarptığı gibi, gençler üzerindeki baskı bazen panik ataklar gibi zorluklarla da sonuçlanabiliyor.

Çabayı Değerlendirin

Öğrencinin potansiyeline ulaşması önemlidir. Sonuç odaklı olmaktansa, gösterilen çabayı takdir etmek daha değerlidir.

Baskı Yapmaktan Kaçının

Çocuğunuzdan yüksek beklentilere sahip olsanız dahi, bunu açıkça belirtmemek en iyisidir. Fazla baskı, stresi artırarak verimliliği düşürebilir.

Dengeli Beslenmeye Özen Gösterin

Sınav öncesi öğün atlamak ya da aşırı atıştırmak yaygın bir durumdur. Ancak bu, sağlıklı bir alışkanlık olarak değerlendirilmemelidir.

Zaman Yönetimi Sağlayın

Çocuğunuzun çalışma sürelerini düzenlemek, sınav hazırlığı açısından oldukça önemlidir. Gün, sabah, öğleden sonra ve akşam olarak üç bölüme ayrılmalı; bu üç bölümden ikisi çalışma için ayrılmamalıdır.

Yanında Bulunun

Çocuğunuzun desteğe ihtiyacı olduğunda orada olması yeterlidir. Farkında olmaları, onlara güven verebilir.

Zorlandıklarını Anlayın

Eğer gerçekten zorlanıyorlarsa, profesyonel yardıma ihtiyaçları olabilir. Uyku, sosyal yaşam ve derslerle dengenin sağlanması önemlidir.

“`